8- El tercer maestro de Dharmachari Maitreyananda GMdM Fernando Estevez Griego fue el Yogavatar Yafaraj Krishna Kisore Das, fundador y presidente del Consejo Mundial de Yoga, VUS y presidente de la Federación Internacional de Yoga, quien le paso las 84.000 principales posturas de yoga, por medio del método de estructuración. Por favor explíquelos a partir de los padavis, asanas y ardhasanas

El Yoga tenía al principio de su práctica solo 84 posturas principales.

El estudio del diccionario de posturas, se basa en las posturas y las posiciones y aquí nos vamos a detener. Existe una diferencia entre la postura y la posición, la postura es una figura geométrica de las partes del cuerpo del ser humano con un punto de apoyo fijo, mientras que la posición es el cambio angular de esas partes del cuerpo del ser humano, principalmente las piernas, los brazos y el tronco. Las posiciones de cada postura son 10 (diez).

Aprenderemos también, que no solo cada postura tiene 10 posiciones, sino que cada postura tiene a su vez, ARDHASANAS o ANGA ARDHASANAS o posturas parciales.

● posturas de piernas.

● posturas de brazos.

● posturas de caras.

● posturas de tronco.

● posturas de manos.

● posturas de cuello.

● posturas del pie.

Si nosotros, al tener este conocimiento, multiplicamos cada una de las 108 posturas principales del yoga por estas variantes, cada postura nos dará lugar a millones de posibilidades a las que llamaremos por ejemplo: pinza en media abeja de piernas y brazos en cunita.

Al nombrar la postura para indicarla, primero se nombra la postura total, luego que variante de piernas debe realizar y luego los brazos, por ejemplo: pinza en diamante de piernas y brazos en abeja; en el caso de utilizar las variantes enumeradas anteriormente.

Una postura en yoga es considerada total, llamada SARVASANA, cuando se cumple la relación geométrica del tronco con las piernas más el punto de apoyo en el suelo. Luego existe la llamada PURNASANA que sucede cuando en una postura total (sarvasana) se le agrega una postura de piernas, postura de brazos, postura de cara, postura de tronco, postura de manos, postura de cuello y postura del pie, sin que se modifique la postura total.

Luego tenemos las posiciones o llamados PADAVIS, como se describió anteriormente existen 10 posiciones y 108 subposiciones, una postura en yoga tiene diferentes posiciones, lo cual permite que los que practican puedan llegar a diferentes posiciones según sus posibilidades, lo cual nos enseña que en yoga UNA POSTURA o ASANA NO ESTÁ MAL REALIZADA, sino que se realiza en diferente posición, según las posibilidades de cada practicante.

El diccionario de posturas de Yoga (Dharmachari Maitreyananda) nos da el conocimiento de las 108 posturas y cada una de estas 108 posturas al agregar o cambiar cada parte del cuerpo con las posturas parciales (piernas, brazos, cara, manos, etc.) y con las posiciones que tiene cada una de estas posturas totales y posturas parciales, se generan millones de posturas, con lo cual es infinita la práctica de posturas, aunque a su vez se encuentra limitada por la postura total, más las posturas parciales, más las posiciones y las subposiciones.